| そんなわけで 寝坊です マシャに起こされました |
| 好天 verandaの寒暖計は５℃になっていました |
| 本日もコーヒータイム☕の後 ブランチです 散歩はあとです |
| 10時過ぎ 安倍川 磯辺餅にしようと考えて居たが昨晩長男が平らげていたのを失念していました すなわち餅が無い (´；ω；`)ｳｯ… |
| サッポロ一番塩ラーメン 豚肉 人参 エノキ キャベツ 白菜 ピーマン |
| と野菜沢山 岩手 土産の昆布（海苔状になっておりお湯で戻し 洗う）を |
| トッピングしてみた |
| 牛乳 ほうれん草 バナナのスムージー 今朝はレンチンした人参を入れてみた |
| そうそう KAMIさんは、就寝後 筋肉痛が、出たらしい 今朝は軽くなったとのこと |
| 若～～い (ﾟдﾟ)！ |
| マシャは瞬・食後 おねだり そして日向ぼっこ ☀ |
