【　ブランチ】

９時半　　和食ＫＡＭＩさんが、安かったと買ってきてあった　鯵の開き（冷凍）　焼きのり　　生卵　佐賀の海苔　　納豆　　水（冷やし）キムチ　　豆腐となめこの味噌汁　昨夕焚いてのこりを冷凍にしてあった飯　

新ガス台のロースターで鰺を焼こうと思っていたが　おろして汚れるのもいやなので　何より空焚きが、必要らしい　面倒なのでフライパンで皮目を強火で焼き　身側を弱火で蒸し焼きにした。