日: 2021年10月4日

17時半に帰宅　ね・ん・い・りに洗濯後

18時　フォトジェニックでは、ないが　ご飯がすすむ

メンチカツ煮　　ヒジキ煮　　茄子の味噌炒め　　モズク納豆　半生シラス＆辛子明太子　　牛肉＆玉葱　ほうれん草しぐれ煮風　　もちろん　by　ＫＡＭＩさん

帰りに寄った　　母の好きだった秋桜　　ＫＡＭＩさんの姉が　好きだった白シクラメンを買った　　この時期恒例

ここでもすぐ座り込む　黄花秋桜が咲く帰りの車中は　

マンネリだよね～パパは、スナップエンドウとパクチーの種まきしてたよ　　　＝マシャ＝

本日　週間ルーティン　消化日脚は、なんとかなりそうだ

9時

サッポロ一番塩ラーメン　　毎週月曜日の定番になっている

けっこう長持ち　大きく育った日日草　見分けがつきにくい　　パクチーとイタリアンパセリ　40㎝を越えたアボカド

明け方に右脚膝うら上部が、攣って目が覚めた冷えたか　　　　変な体位をとったか？　漢方　芍薬甘草を飲む

爽やかな朝　予報では、そこそこ暑くなるようだケープタウンブルーがポツポツ　ふた花咲く