【　　朝　ブランチ　】

不覚　起きたら散歩から帰って洗足も終えていた 　9時半曇天　ひんやりする 遭遇🐕ゼロだったらしい　💩なし　Σ(ﾟДﾟ)

10時過ぎ

昨日のマフィン2種のリクエスト　昨晩からのご指示　　　　　　(〃艸〃)ﾑﾌｯ

味変　①　胡瓜を入れた　　②　海苔の佃煮を塗って メイプルシュガーをふった　あとは、昨日と同様の手法。 牛乳　飲むヨーグルト　ブルーベリーのスムージー

おまけチャーハン　ウィンナー　玉子焼き　葱　乾燥海老 ご飯は　少々。