【　ブランチ　】

9時半

マフィンを、片面オリーブオイルで焼き

①　バターを載せ蜂蜜をかける

②　チーズ　ベーコン　玉子を載せる

オレンジジュース　牛乳　豆乳　ブルーベリー　バナナの 　　　スムージーとともに

ｓ

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記