【　一日　夕飯　】

朝からマシャの調子がいまいち　 食後　かなりの量の未消化　　リターン　ゲボがあった そのあと　お粗相　　食欲は、ある。

室温が、39度まで上がった 本日もソファに根が張ってしまった　 剥がすのが、大変　バリバリ
本日も横綱　二大関　勝ち進む　高安負傷か

18時前 ひとりメシ　レトルト（名もない）カレー　 冷や飯をガーリックライスにして　厚切りハム 卵をトッピング。

本日の映像

録画　韓国時代劇　オクニョ　　TV放映映画　サバイバー 　　　BS録画映画　夕陽のガンマン（何となく）