昨晩 日付が、変わって 掟を守った（ハイボール）その所為か 二人とも明け方何度寝かし 寝坊してしまった。
曇天 外気温27℃ わりと過ごしやすい エアコン ストップした。マシャ散歩は、サボったようだ。
10時前
創作そうめん（和風かな❓）豆腐をミキサーにかけ 白出汁で のばし氷で冷やす 豚肉を、冷しゃぶにして白すりごまをまぶしラー油をたらす。ゆで卵は、半熟 丼に麺つゆと氷を入れぬめりをとったそうめんを入れる。汁を回しかけ トッピング 小葱をのせる。KAMIさん分は、麺 若干少な目 葱ダク
牛乳 オレンジジュース ブルーベリー バナナのスムージー とともに
