16時半 門を出てすぐ座り込み 西にも東にも頑として動かない Σ(゚Д゚) ポツポツきたしUターン5分に満たない ウンチ💩もしない。
17時過ぎ 思いつくまま 肉じゃが 茄子と青紫蘇豚肉味噌炒め ほうれん草のゴマよごし 茄子&胡瓜の冷や汁 鰹のたたき 鯛の刺身。自家製キムチ 胡瓜 キャベツ シラス 梨 クコの実 松の実






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