デブの素と、分かっちゃいるが (;ω;)ウッ…
月別: 2021年6月
【 ブランチ 】
相変らず明るめの曇天 不快指数は、低い朝の散歩は、8時過ぎ by KAMIさん短時間だったが 遠目にモッピおばば コタ君栗太君 黒豆芝に、逢ったらしい。
9時過ぎつけ麺 行列店の味をよく出している。
【おいおい】
我々 いただきます して間もなく 自分飯 瞬食
【 夕飯 】
シトシト 強風 降ったりやんだりの一日だった。
17時半~ から揚げ プレーン ユーリンチー(風) 二種 オニオンリング揚げ 山かけ 小松菜とじゃこ天のお浸し トマト&ブロッコリー
【 虚しい資料作成 】
もう何年になるだろうか 何枚になるだろうか
2~3か月の生活状況 血圧 体重 の変遷グラフその他生活習慣の特記事項 薬の飲み忘れ 睡眠 アルコール摂取記録 等を事前にA4一枚にまとめて提示している。
だいたい『カルテに綴じておきますね~』で終わってしまう。 見てよ Σ(゚Д゚)
虚しい作業だ。1時間ばかり費やすのだ。本日も昨日作成し 提出しました。
【 定期検診 三か月 】
霧雨のためbyCAR いつもはチャリ
9時半の予約 7時半に家を出て11時半に帰宅 これでもスムーズなほうだ 受付⇒待ち⇒採血⇒診療⇒会計⇒支払い 薬局⇒待ち⇒受け取り
診療時間は、10分に満たない(かなり食い下がって)結果は、 数値的にちょい“良”(前回比) ドクター得意顔
スクワット以外は、何も変わって 変えてないのだが
『アルコールの摂取をやめてみませんか』毎度のこと
無理 無理 無理 これより減らすの無理 無理 無理 Σ(゚Д゚)
ブランチは、買って帰ったおにぎり 12時前
【Women who are interested recently】
フォトグラファー ヨシダナギ氏
作風 生きざまが、すてき
フィットネス・インストラクター タキ・ミカ氏
90歳 現役 元気をもらえる 笑顔がすてき。
【 Seasonal news 】
福岡の叔母からの便り四季折々に、送ってくれる 紅葉 桜 藤 ‥‥。優しい詞が、添えてある。
【 夕飯 】
18時半 マシャ洗足後 簡単飯 このレトルト スパイシーでけっこうイカス。
【 駆ける 】
久しぶりにその姿を観た。 蓋し重そう。