日: 2021年6月4日

我々　いただきます して間もなく 　自分飯　瞬食

シトシト　強風　降ったりやんだりの一日だった。　

17時半～　から揚げ　プレーン　ユーリンチー（風）　二種　　オニオンリング揚げ　山かけ　小松菜とじゃこ天のお浸し　　　　　　　トマト＆ブロッコリー

もう何年になるだろうか　何枚になるだろうか

２～３か月の生活状況　血圧　体重　の変遷グラフその他生活習慣の特記事項　薬の飲み忘れ　睡眠　アルコール摂取記録　等を事前にA4一枚にまとめて提示している。

だいたい『カルテに綴じておきますね～』で終わってしまう。　見てよ　Σ(ﾟДﾟ)

虚しい作業だ。１時間ばかり費やすのだ。本日も昨日作成し　　提出しました。

霧雨のためbyＣＡＲ　いつもはチャリ

9時半の予約　　7時半に家を出て11時半に帰宅　これでもスムーズなほうだ　　　受付⇒待ち⇒採血⇒診療⇒会計⇒支払い　薬局⇒待ち⇒受け取り

診療時間は、10分に満たない（かなり食い下がって）結果は、　数値的にちょい“良”（前回比）　ドクター得意顔

スクワット以外は、何も変わって　変えてないのだが　

『アルコールの摂取をやめてみませんか』毎度のこと

　無理　無理　無理　これより減らすの無理　無理　無理　　　Σ(ﾟДﾟ)

ブランチは、買って帰ったおにぎり　　12時前