18時前
・石焼ビビンバ（生協のセット品）ご飯は、少々 おこげがうまい ・牛肉（オージービーフ）オイスターソース コチジャン ガーリックパウダー 濃い目に味付けし少量の炭酸水に漬けおきフライパンで焼く サンチュとともに ・人気の餃子 ラードで焼いた。 ・ガスパチョ 久しぶり トマト 胡瓜 ピーマン 玉ねぎ 大蒜を、ヨーグルト ワインビネガーとともにミキサーにかける 粗く裏ごしをし 塩 黒コショウで調味 キンキンに冷やし 生パンをほぐし入れ トマト 胡瓜 ピーマンの刻んだものをトッピングする。オリーブオイルを、かけミントの葉を浮かす。
16時過ぎ
マンションの出入り口を出て数十歩フリーズ＆Uターン
自転車置き場を、一巡してお帰りに。無理強いは、いたしません。 張り合いのないやっちゃ。
自転車置き場の紫陽花
10時過ぎ KAMIさん生協の井戸端会議からご帰還後。
全くの創作 名前は、ない
生食パンのミミの部分を小口切りにし野菜ジュースとオリーブ油で、煮詰める。南瓜とベーコンを載せミックスチーズを、更に載せる最期に、卵を割り入れ 黒コショウ 粉パセリをふる。けっこうボリューミー
マシャ君 昨晩就寝前 なぜかハイド氏に変身しました。意味不明
9時前～ 昨晩は、ワインで夜更かしした。
（週間休肝日の初日だったのにΣ(ﾟДﾟ)）穏やかそうに見えるが 結構な 暑さ 陽射しらしい。帰ってきてから様子を訊く 珈琲ブレイク☕
マシャは、浴室お利巧だった？ うんこは？ お尻すりすりした？ 誰かに逢った？
穏やかな平穏な ひと時概ね 感謝 満足な毎日 換言するとどうでもいい毎日
波乱 起伏 刺激 ヒリヒリに魅力を感じる不届きな己がたまにいる。
人生塞翁が馬 人生禍福は糾える縄の如し さてさて この先
