日: 2021年3月20日

食後　03月20日 18:09　最大震度5強震源地　宮城県沖　

マグニチュード　7.2　震源の深さ　60Km　津波注意報　発令

私が一番に気づく　ソファに座　金魚鉢の水面が、タップン　　マシャ　ウロウロ　ソワソワ　けっこう長かった。

勘弁してくれ～

夕方の散歩は、ものの５分でUターン　　16時過ぎ～

モッピおばば（元カノ）に逢うが、興味なし　つれない。

17時半　角番大関　芦屋のボン　朝の山と　両大関　大敗。

筑前煮　人参　大根　レンコン　椎茸　筍　鶏肉（マシャ肉拝借）

納豆の卵巻　玉子焼き好き　納豆好き　されど合体は、kamiさんには、不評だった。

豚肉のチーズ巻き揚げ　　アイス・プラントとともに

ポテトサラダ　定番　胡瓜なきためズッキーニで代用

桜色　手延べそうめん（温）　YOMEからの、差し入れ （乾麺）

自分の分は、瞬食している　。Σ(ﾟДﾟ)

曇天　温暖　朝の散歩は、相変らず渋々但し玄関からエレベーターまでは、走る。ようは、気まぐれ　公園に人が、多くインネンを付けまくったらしい。

10時　　カルボナーラ（風）　レーズン　トーストロメインレタス　コーン　　　ゆで卵