18時前 森爺いのとぼけた言い訳を聴きながら。
非常食 名人の焼き鳥 正肉 鳥皮 レバー
梅叩き胡瓜 マグロ&アボカド&トマト
アボカド&海老 チーズ焼き
山芋 鰹出汁に白味噌 玉子でのばし 青のりふり。
メシ&豆腐&油揚げの味噌スープ。






18時前 森爺いのとぼけた言い訳を聴きながら。
非常食 名人の焼き鳥 正肉 鳥皮 レバー
梅叩き胡瓜 マグロ&アボカド&トマト
アボカド&海老 チーズ焼き
山芋 鰹出汁に白味噌 玉子でのばし 青のりふり。
メシ&豆腐&油揚げの味噌スープ。