【 夕飯 】

17時過ぎ バターチキンカレー

🍛

 茄子のせ昨日のポトフが、ベース

カレーセット らっきょう 赤カブ 福神漬け

蟹と胡瓜の三杯酢煮卵(らあめん用作り置き) 

チャーシュー 葱のおつまみセット アルコールなし 鼻

👃

をつまむ。

😅

【 ブランチ 】

朝の散歩 8時過ぎ

 曇天 寒々。最初テッテケ テッテケ歩いたけどこの頃すぐ疲れるんだよ トットコ帰っちゃった。あとでママから聞いたんだけどトレンチコートを着てどうも下半身なにも穿いてない変なオヤジが、いたらしい教えてくれれば、噛んでやったのに 

😾

 =マシャ=

10時前オムレツ:ハム ポテト 玉ねぎ チーズの重ね焼き(玉子焼き用 四角のパン)ブレッド(に志かわ)&オレンジジュース バナナのジュース。

パン(四角)に見えるが、パンでは、ない。
糖分が、多いので焦げやすい