【夕飯】

18時前

仕込み　チャッチャッチャッと

散歩から帰り　チャッチャッと仕上げ

食べるのは、チャッ　あっという間。

牡蠣　シメジ　ポテト　アヒージョ（風）

ピーマンの姿　ひき肉　チーズ　詰めバター焼き　酒蒸し

豆腐の豚バラスライス巻　山椒をふる

名人の焼き鳥　今回は、ガスオーブンで焼いてみた。　

おフランスの塩　一味唐辛子をふる。

これに大根と油揚げの味噌汁　白米

アルコール類　なし　我慢。

正肉　レバー　つくね