【 ブランチ 】

9時前  今日も朝から暑ぢ~ 
朝から、オニオングラタンスープ ι(´Д`υ)アツィー
レンチン駆使 短時間クッキング。
お味は、まぁまぁ。
これと ゆで卵 トマト ブロッコリー 牛乳 ヨーグルト
のジュース  栄養は、これでよかろう。

レーズン・ブレッド

【 久々に 】

Blood is fluttering  朝から大変。
忘れたころに‥‥。
そういえば、昨晩 ヒートアップしていた (´;ω;`)ウッ…
痛がる様子は、ない。困ったものだ。

【 本日のCD 🄭 】

外界は、本格的な、夏のようだ
耳鳴りと闘いながら。
《ブルースanthology BOX》この箱 これにて終わり
通算 103枚
ALL THAT BLUES
Original Brues Classics
ブルースの教本あるいは、バイブルのような一枚
21曲  11アーティスト  いかす。

【 香澄公園 】

パパ 隼(今日は、スクーター) ちゅ~るのおっちゃんと 
中間地点で会うんだって。
なんでか 仲いいんだよね もれなくぼくもついて行く。
けっこう友達🐕が、いたよ。
=マシャ🐕=
すぐへたりこむ 年とりましたな マシャ君。
蝉しぐれが、すごい 耳鳴りとあいまって頭 くらくら。  軽いめまいが 心地よい眩暈かも。

【 ブランチ 】

10時過ぎ
めずらしく昨晩KAMIさんからリクエスト キムチちぢみ。
豚肉 玉ねぎ 小葱 ニラ 長芋 玉子 小麦粉
&白菜キムチ  コチジャンをつけて。

【水浴び】

8時半に出ていき 小一時間で帰ってきた。
暑かったようだ。
『気持ちんよか~ でもちょっと冷たい 深い』
=マシャ🐕=