【　夕飯　】

仕込み30分→マシャ散歩30分→加熱　仕上げ10分
⇒　食事　30分
ピーマン肉詰め　オリジナル思い付きサラダ　
鯖缶味噌汁　　ガーリックチャーハン。

　合い挽き　椎茸　つなぎに長芋　間にとろけるチーズ
玉子　ポテト　トマト　
シメジ入り

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記