ブランチ ９時過ぎ。
昨晩の蕎麦 ３玉中 あまりひと玉。
自然薯と納豆 小葱 のせ。
パリッと音のするウィンナー
粒マスタード＆ゴマを添えて。
🍌バナナ 牛乳 黄な粉のスムージー で軽く。
投稿者: admin
19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア
以来 HIMA人 FREEマン。
アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと
主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018．１０．１４記
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