MASHAさん 主体のBlogです

17時

・ポトフ　　じゃが芋　キャベツ　玉葱　エリンギ　トマト　ベーコン

・ピーマンの肉詰め　　豚挽　玉葱　チーズ

ソースはケチャップ　中濃ソース　味醂

・オクラ納豆

微アル0.5🍻

食後は　大河“べらぼう”です

連ドラ　録画“放送局占拠”を観て

録画“母の待つ里”を観ました　　シュールなメルヘンです

🕒は最期の🍇葡萄です

新たなて・な・ぐ・さ・みにかかりましたが中々気に入りません

ポトフを思いついたので　早めに煮こむことにしました

15時過ぎ

☆１年前　　買いました

☆３年前　　カットしました

☆３年前　　ショップス内EDW　初

☆３年前　　モヒートを飲ってます

☆４年前　　金木犀に誘われて

☆５年前　　伊東ゆかり　ラトルスネークアニー　ライクーダを聴いてます

☆６年前　　マシャ満月を観る

☆６年前　　体育祭でした

☆９年前　　秋刀魚です

☆１１年前　船戸与一を読んでます　ハマってました

☆１１年前　送って来ましたいきなり団子

☆１１年前　大野調整池に行ってます

☆１２年前　からおけ　最初で最期です

食べてない所為か　💩をしなかったようです

昨夕の残りに　追い　薩摩芋　鶏軟骨　パンの耳

食べません　手にとってやると食べます

結局半分以上残します

もうこれが常態化したようです　　( ﾉД`)

9時前　KAMIさんが朝んぽに行ってくれました

バイタルチェック　　チ～ン～

コーヒータイム☕　　散歩の様子を聴きながら

9時半

トースト

ベーコンエッグ　　ウィンナーソーセージ　トマト　マッシュポテト

牛乳　ブルーベリー　　バナナのスムージ―

週末のルーティンは世界陸上の為30分遅れです

ニュースバラエティ番組は特集　消える頭蓋骨でした

頭蓋骨を透明化し脳の状態が観察できる・・・　画期的な研究です

それから残り一か月　万博ネタでした

次のtalk番組　ゲストはエロかっこいい　おばさんでした

ウィスキーのハイボールを飲ってUDA・UDA

就寝はやはり1時を回っていました

何回も👀　喉が渇いて👀

8時過ぎ　起床　9月長月も中盤　娑婆は3連休の中日

酷暑ではありませんが　エアコンは止められません

晴れです　風があります

16時過ぎ　用意ドン

17時

・待望の秋刀魚　昨日KAMIさんが買って来ました

KAMIさん分は断頭　腸抜きです

まぁまぁでした　フライパンで片面を焼き　 　反対側をバーナーで炙りました

・大判　焼売

・麻婆豆腐　合い挽き　葱　エリンギ　木綿豆腐

豆板醬　醤油　酒　鶏がらスープの素

・小松菜　油揚げの味噌汁

・おにぎり　梅干し　アオサ入り

微アル0.5🍻

録画“ベトナムのひびき”を観ました　　2話/3話

情熱を感じました

それから　録画“月曜から夜更かし”を観ました

お馬鹿承知で　おもろいです

🕒は梨でした

何もせぬとも陽は暮れる

16時　涼しいからとKAMIさんは散歩に行ってくれました

蒸し暑い～と帰って来ました　公園まで行ったそうです

☆１年前　　野生の呼び声を観てます　DVD

☆１年前　牙城苑に行ってます

☆２年前　まさに弁慶のなんとたら　マシャのステップで

☆３年前　爺さんち

☆４年前　爺さんち

☆５年前　ブルースを聴いてます

☆５年前　勝牛　幕張イオン

☆１２年前　　三連荘です　行田公園　若かった～

☆１２年前　熊本　宇土の叔父から

朝　マシャ君　💦　💩をしたので朝んぽはパスです

バイタルチェック　　チン　　コーヒータイム☕

コーヒーがドンドン値上がりします　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

9時過ぎ

炒飯　　人参　ピーマン　エリンギ　厚切りハム　薩摩揚げ　玉子　葱

７目です

パラパラに仕上げました

牛乳　ブルーベリー　バナナのスムージ―